issue 화요일 6월 29일 오전 수업이 끝난 후 🙂 상의는 안다르에서 구매했어요. 부드러운 재질과 컬러가 맘에 들어요! 시원한 여름톤의 제 퍼스널 컬러입니다. 오늘 빈야사 수업에서는 어깨와 전거근 강화를 위해 돌고래 자세를 해봤습니다. 그냥 돌고래 포즈를 하려고 했는데 멤버들이 더 잘할 수 있을 것 같아 머리스탠딩 연습을 하게 되었어요! 헤드 스탠딩을 할 수 있는 사람은 이미 한 … Read more
숨겨진 전문가가 알려주는 꿀팁 모음.zip 욕실 타일부터 현관 타일까지, 타일 시공 전 알아두세요! 전국생활솔루션 숨고(Soomgo) 입니다. 겨울이 오면 어김없이 찾아오는 불청객은 바로 겨울이다. 타일을 얼리고 깨뜨리는 것이 대표적인 사례 중 하나이다. 겨울에는 건물 내부와 외부의 온도차가 커서 타일이 갈라지거나 갈라지는 경우가 많다고 합니다. 추운 겨울, 갑자기 타일 시공에 대해 고민해야 할 때, 어떤 부분에 집중해야 … Read more
인천헤어미용학원 입학을 고려하고 계시다면 어떤 학원인지 잘 살펴보셔야 합니다. 그러기 위해서는 입학 전 다양한 방법으로 정보를 수집해야 합니다. 인터넷 검색을 통해 학원 홈페이지와 후기를 확인하실 수 있으며, 학원을 직접 방문하여 시설과 커리큘럼을 확인하실 수 있습니다. 주변 사람들에게 질문을 하거나 학원 게시판을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 기간 한정 프로모션 혜택을 확인하는 것을 잊지 마세요! … Read more
4개월 전쯤에는 잠을 잘 자고 있는데도 눈이 많이 피곤하고 가렵고 건조한 느낌이 들었습니다. 그래서 계속 눈을 비비고 있었어요. 처음에는 그냥 잠을 제대로 못자는 줄 알고 최대한 많이 자려고 노력했지만 문제가 해결되지 않았습니다. 그래서 검사를 받았을 때 안구건조증이 심하고 건조함으로 인해 피로가 쌓였을 수도 있다는 말을 들었습니다. 계속 방치하면 눈이 빨리 늙어간다고 해서, 앞으로는 눈에 좋은 … Read more
빗은 머리카락이 거칠어지는 것을 방지하고 탈모를 예방하는데도 좋은 아이템이다. 머리카락이 너무 많이 빠지지 않도록 부드럽게 빗어내는 것이 중요합니다. 헤어브러시도 사용 후 청소와 보관이 필요합니다. 동시에 미생물의 성장을 억제하여 장기간 사용이 가능합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 헤어 브러시 사용 및 관리 방법 1. 빗의 올바른 사용법 헤어브러시를 사용할 때는 몇 가지 주의사항을 따라야 합니다. 먼저, … Read more
많은 분들이 피부미용사 자격증 취득 방법과 시험 합격 요령에 관심을 갖고 계십니다. 이번 블로그에서는 피부미용사 자격증 취득 과정, 필수 자격, 시험 준비 방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 스킨 케어 기술자 자격증은 필수 자격증이며, 귀중한 정보와 팁을 통해 효과적으로 시험에 합격할 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 피부미용사 자격증 취득방법과 합격요령 1. 피부미용사 자격증이란? 피부치료사 … Read more
강력한 항산화제인 오미자의 대표적인 효능 5가지를 알아보세요. 오미자에는 5가지 맛이 있다고 해서 오미자라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 일반적으로 껍질은 신맛이 있고, 과육은 단 맛이 있고, 씨앗은 맵고 쓴 맛이 있으며, 전체적인 맛은 짠맛이 난다. 5가지 맛이 있다고 하네요. 오미자에는 5가지 맛이 있어 다양한 항산화 효능은 물론 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 우리나라에서도 오미자는 고대부터 한의학에서 약용으로 … Read more
결혼기념일은 매년 특별한 날로, 올해는 더욱 특별한 선물을 고민하는 커플들이 많을 것입니다. 선물은 그들의 사랑과 약속을 더욱 의미있게 전달하는 아이템이어야 합니다. 집에서 함께 시간을 보낼 수 있는 예쁜 액세서리, 코미디 영화나 로맨틱 드라마 DVD, 함께 만드는 디저트 쿠킹 클래스 등 다양한 아이디어가 있습니다. 특별한 날을 더욱 특별하게 만들어 줄 선물을 찾으려면 아래 기사에서 자세히 알아보세요. … Read more
피부는 우리 모두에게 매우 중요한 부분입니다. 하지만 완벽한 피부를 유지하려면 몇 가지 관리 루틴을 따라야 합니다. 첫째, 적절한 클렌징과 피부 보습이 필수적입니다. 둘째, 피부 타입에 맞는 화장품을 사용해야 한다. 셋째, 자외선 차단제를 꾸준히 바르고 햇빛을 피해야 합니다. 넷째, 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 다섯째, 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 … Read more