7월 갈치의 7가지 효능 및 부작용
7월 갈치의 7가지 효능 및 부작용 안녕하세요 생활건강 블로거 레로입니다. 오늘은 7월 제철 해산물로 유명한 갈치를 소개하겠습니다. 갈치는 갈치과의 어패류로 몸길이가 칼과 같으며, 일반적으로 100cm까지 자랄 수 있다고 하며, 7월부터 갈치가 제철을 맞는다고 합니다. 10월까지. 갈치의 칼로리 갈치의 칼로리는 100g당 145칼로리입니다. 갈치의 효능 1. 갈치에는 소화 개선에 필요한 미네랄과 아미노산이 많이 함유되어 있어 우리 몸의 … Read more