다이어트 고민을 해결해드리는 플랜에스의원입니다.
지난 포스팅에서는 과체중으로 저희 한의원에 내원한 20대 여성과 40대 여성의 처방 사례를 비교하여 20대 여성의 처방 사례에 대해 이야기한 바 있습니다.
어떤 경우에는 40대 여성의 다이어트 처방이 어떻게 작용하는지 설명드리고자 합니다.
40대 여성 다이어트 환자처럼 40대 중후반이 내원할 때 마지막으로 건강검진을 받은 게 언제인지, 검진 당시의 호르몬 검사 결과를 묻는다.
보통 나이가 들면 자연스럽게 갑상선 호르몬과 여성 호르몬의 수치가 모두 떨어지게 되는데, 이러한 수치가 떨어지면 살이 찌게 되고 갱년기에는 체중 관리가 어려워지기 때문에 살이 찌는 수밖에 없다.
호르몬 장애가 치료되지 않는 상태에서 약물로 살을 빼려고 하는 것은 올바른 방법이 아닙니다.
따라서 40대 중후반부터는 식이요법 부족, 활동량 부족 외에 체중이 증가하는 다른 원인이 있는지 미리 확인하는 것이 필요하다.
.지금부터 소개할 40대 여성의 경우 50대에 접어들면서 체내 여성호르몬 수치가 점차 낮아졌다.
여성 호르몬의 기능 중 하나는 지방 축적을 막는 것으로 폐경이 가까워지면 호르몬 수치가 감소합니다.
넘어지면 그에 상응하는 기능도 떨어지기 때문에 갱년기 체중을 잘 관리하지 못해 살이 찌게 된다.
갱년기에는 체중 관리가 어렵고 기초대사량도 떨어지기 때문에 지방 축적이 이전보다 빨라져 체중 조절이 어려워진다.
이 작업을 먼저 수행하는 것이 좋습니다.
삭센다를 사용하시면 상태에 따라 건강보조식품을 얼마든지 추가하실 수 있습니다.
https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/es/2021/08/09/PS21080900061.jpg예를 들어 음식량이 줄어 배변에 불편함이 느껴진다면 푸룬주스를 함께 마시거나 자극적이지 않은 약을 함께 처방함으로써 효과를 볼 수 있도록 도와준다.
연령대가 50세 이상이라면 체중 감량 기간을 최소 3개월 이상 길게 설정하는 것이 좋습니다.
운동의 경우에도 피트니스와 같은 형식적인 운동보다는 일상생활에서 계단을 이용하거나 산책을 하는 등 자연스럽게 적응할 수 있도록 도와드립니다.
있습니다.
앞선 글에서 살펴본 20대 여성과 본 글에서 언급한 40대 여성의 다이어트의 경우 과체중, 성별, 체형에 대한 고민은 같았지만, 나이에 있어서는 차이가 있었다.
20대와 40대, 그래서 40대 여성들을 위한 다양한 다이어트 처방이 내려왔습니다.
이와 같이 저희 플랜에스클리닉에서는 1:1 플랜과 처방을 제공하여 본인의 상태에 가장 적합한 방법으로 체중감량과 다이어트를 할 수 있도록 합니다.
40대 여성의 다이어트나 갱년기 체중관리에 도움이 필요하시다면 방문하셔서 찾아주세요. 무료상담 – 02 2135 6365 전후사진 둘러보기 & 티타늄리프팅 전후사진 (클릭!
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