최근 안티에이징계에서 주목받고 있는 성분으로는 NAD+ 성분인 NR, NMN, 동물실험에서 유망한 결과를 보인 타우린, 원래 일부 연구 중이었으나 현재 각광받고 있는 스페르미딘 등이 있습니다.
스페르미딘이 갑자기 주목받는 이유는 언론의 주목도가 높은 두 사람의 영양제 목록에 포함됐기 때문이다.
(1) 데이비드 싱클레어 박사의 2023년 영양보충제 목록 https://blog.naver.com/ecotogether /223119045711
David Sinclair 박사의 2023년 영양 보충제 목록NMN으로 유명한 David Sinclair 박사의 2023년 버전 영양 보충제 목록을 공유합니다.
(원문: David Si…blog.naver.com
스페르미딘 복용량: 하루 1mg, 아침에 복용합니다.
블루 치즈, 콩, 조개, 버섯과 같은 식품에 풍부한 스페르미딘은 다양한 수명과 건강 지표를 향상시킬 수 있습니다.
스페르미딘의 노화 방지 효과는 스트레스에 기인할 수 있으며, 이는 손상에 적응하여 세포의 특정 부분을 복구하고 젊어지게 하는 세포 메커니즘인 자가포식을 유도하는 핵심 능력과 관련이 있습니다.
잘 알려진 바와 같이, 스페르미딘은 다양한 동물 모델에서 수명을 연장할 수 있으며 인간의 경우 노화를 지연시킬 수도 있습니다.
“David Sinclair의 장수 보충제 및 약물 스택”에서
(2) 회춘에 매년 25억씩 쓰는 남자, 이번엔 다이어트(마지막회) https://blog.naver.com/ecotogether/223005172415
매년 25억 원을 회춘에 쓰는 남자, 이번엔 다이어트 중이라는 기사(후편)에 이어 오늘도 뒷조사가 이어진다.
(1) “신체나이 18세 도달이 목표”…매년 몸에 25억원 투자… blog.naver.com
스페르미딘 13.5mg 저도 스페르미딘을 먹어보려고 했는데 당시 영양제 형태가 없어서 브라이언 존슨처럼 클로렐라 분말을 사서 복용했습니다.
아래는 나우의 유기농 클로렐라 분말 제품입니다.
나우푸드 유기농 인증 클로렐라 퓨어파우더 454g(1lb)kr.iherb.com 그런데 클로렐라와 스페르미딘이 함유된 단일 제품이 출시되는 건 시간 문제인 줄 알았는데 예상대로 1개 제품이 출시되고 있네요. 또..^^; 닥터 에밀 뉴트리션, 스페르미딘, 2.5mg, 60캡슐 (아이허브 제품정보 : https://kr.iherb.com/pr/dr-emil-nutrition-spermidine-2-5-mg-60-capsules/122502 ?rcode =ADO440) 아이허브가 최초로 출시한 스페르미딘 단일제품. 정제된 형태의 스페르미딘 5mg(2캡슐 기준)이 함유되어 있습니다.
본 제품의 제조사 권장량은 5mg이지만, 1캡슐만 섭취하면 2.5mg이 함유되어 있습니다.
mg이므로 데이빗 싱클레어의 영양 루틴(스페르미딘 1일 1mg)과 비슷하게 맞추시면 좋습니다.
그러면 2개월 분량이기 때문에 다소 부담스러운 정가($52.87)가 조금은 가벼워집니다.
나는 이 제품과 함께 하루에 한 캡슐을 섭취합니다.
. 뉴트리코스트, 스페르미딘 밀배아, 500mg, 120캡슐 (iHerb 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/nutricost-spermidine-wheat-germ-500-mg-120-capsules/126039?rcode=ADO440 ) 이번 달에 출시된 최신 히트상품 스페르미딘입니다.
나우를 연상시키는 가성비 좋은 브랜드 뉴트리코스트라서 저렴할 줄 알았는데 그렇지 않네요. -_-;; 일반 가격은 무려 54달러입니다.
뉴트리코스트에서 가장 비싼 제품 중 하나입니다.
스페르미딘은 여전히 특정 브랜드에 속해 있기 때문에 가격이 비싼 것 같습니다.
PQQ와 NMN이 한때 그랬던 것처럼 말이죠. 그래도 가성비 좋은 브랜드로서의 장점이 없지는 않습니다.
이 제품에는 밀배아 추출물 1,500mg이 함유되어 있으며, 그 중 1%, 즉 15mg이 스페르미딘입니다.
즉, 브라이언 존슨의 영양 루틴(스페르미딘 13.5mg)에 적합합니다.
사용할 수 있는 제품입니다.
일정량(1일 3캡슐)을 기준으로 한 용기에 40일분을 제공하는데, 이는 Dr. Emil Nutrition의 스페르미딘 30일분보다 10일 더 많은 양입니다.
가격은 거의 같지만 스페르미딘 함량이 3입니다.
배나 10일분 대용량 등 어떤 면에서는 가성비가 더 좋습니다.
아직 제품군이 다양하지 않아 비교할 대상은 2개뿐이다.
이 두 제품은 스페르미딘을 더욱 유명하게 만든 두 사람의 루틴과 대략적으로 동일하다.
유사점이 흥미롭습니다.
(Dr. Emil Nutrition의 David Sinclair, Nutricost의 Brian Johnson) 나중에 더 많은 데이터를 수집하여 스페르미딘이 어떤 것에 좋은지, 왜 복용해야 하는지 정리하겠습니다.
그런데 자료를 정리해서 결론을 내리면 이렇게 됩니다.
그 분야 최고(?) 의 선택은 언제나 옳습니다.
.^^;;- 아이허브 추천코드 : ADO440- 아이허브 바로가기 : www.iherb.com – 네이버 인플루언서 홈 : https://in. naver.com/ecotogether – 모든 방문자는 이 게시물을 반드시 읽어야 합니다(에코투게더 블로그 맵) http://blog.naver.com/ecotogether/221025248017