#어깨인대파열 #어깨인대파열증상 #어깨인대파열수술어깨인대파열 증상, 회전근개파열과 다른 점은?
어깨는 가동범위가 넓고 활동량이 많아 외부충격과 손상에 취약합니다.
특히 노화는 물론 부상에 의한 회전근개파열의 발병률이 높아 어깨 통증은 한 가지 원인으로 오인할 때가 많습니다.
그러나 어깨 통증에는 어깨인대파열도 존재해 명확한 구분이 필요한 상황.그래서 오늘은 두 가지 차이점과 어깨인대파열 증상과 원인에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다.
어깨인대와 힘줄은 같은 조직이나, 기능적인 측면에는 차이가 있다.
어깨 관절은 하나로 보이지만 다양한 인대와 힘줄, 신경 등으로 이루어져 있습니다.
이때 인대는 뼈와 뼈를 연결하며 관절낭을 감싸고 있어 관절을 안정화하고 지지합니다.
힘줄은 근육과 뼈를 잇는 구조물로 관절을 지지하며, 힘을 전달하고 움직임을 담당하는 역할을 합니다.
뼈에 붙어 어깨를 연결하고 움직이는 섬유조직임은 같지만, 기능적인 측면에서는 완전히 다른 조직이기 때문에 손상의 원인과 증상에도 약간의 차이를 보입니다.
때문에 어깨 통증이 있다면 정확한 원인 파악과 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
노화로 인한 퇴행성 변화와 외부충격을 주의해야 한다.
노화로 인해 관절이 약해지면 인대나 힘줄 등도 탄력이 약화돼 손상에 취약합니다.
때문에 50대 이상의 경우 노화로 인한 퇴행성변화에 의해 작은 충격에도 어깨인대파열 증상으로 이어질 수 있습니다.
그 외에도 관절낭에 염증이 생기는 오십견이나 석회성건염 등에 의해 2차적으로 발생하기도 합니다.
반대로 회전근개파열은 어깨관절을 지지하는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근) 손상이 원인이기 때문에 퇴행 외에도 외부충격이나 잘못된 자세 등에 의해 발생할 수 있습니다.
또 어깨 힘줄이 뼈와 반복적으로 마찰되는 어깨충돌증후군도 원인이 될 수도 있습니다.
어깨 움직임 시 통증이 있고 가동범위가 제한된다면 치료가 필요하다.
어깨인대와 힘줄은 결국 뼈에 부착돼 관절을 지지하기 때문에 주로 앞과 옆쪽, 위와 아래 쪽까지 통증이 발생합니다.
특히 인대가 파열되면 팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심하고, 힘줄 파열은 앞이나 옆, 뒷짐을 지는 자세에서 통증이 악화됩니다.
무거운 물건을 들어올리거나 잠을 자려고 누웠을 때 중력 작용이 덜하므로 통증이 극대화되며, 수동적인 움직임에 제한을 보이거나 근력 위축으로 이어지지 않도록 주의해야 합니다.
인대와 힘줄파열 단계에 맞는 치료가 진행되어야 한다.
인대와 힘줄파열 초기 단계라면 약물치료나 주사치료, 물리치료 등을 진행합니다.
손상 부위의 염증이나 마찰을 줄여 통증을 완화합니다.
또 움직임을 최소화하기 위해 보조기를 착용하는 것도 많은 도움이 됩니다.
다만, 파열된 힘줄 범위가 넓다면 관절내시경을 이용한 봉합술을 진행합니다.
어깨 부위를 최소절개 한 후 카메라가 달린 관을 삽입해 육안으로 병변 부위를 직접 확인해 봉합합니다.
봉합 과정에서 가시돌기 같이 자란 뼈를 다듬어 마찰을 최소화하거나 염증을 완화할 수 있어 통증 완화에 효과적이 편입니다.
어깨는 움직임이 많은 만큼 충분한 휴식과 안정이 필요하다.
어깨관절은 움직임이 많고 가동범위도 광범위하기 때문에 통증 완화를 위한 생활습관 개선이 매우 중요합니다.
무거운 물건을 반복적으로 들어올리거나 운동을 반복하지 않도록 주의하고, 틈틈이 기지개를 펴거나 어깨를 앞뒤로 돌려 경직을 최소화합니다.
수술 후에는 재활운동이 중요하므로 공이나 양말을 잡고 쥐었다 폈다 반복하거나, 따뜻한 찜질이나 마사지를 진행하도록 합니다.
충분한 휴식도 매우 중요한 만큼 활동량이 많은 날에는 반드시 안정을 취하는 것이 중요합니다.
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