“선풍정형외과”는 조기 치료와 안정적인 관리가 필요한 질환으로 족저근막염의 증상도 무시할 수 없다.
족저근막염이란?
안녕하세요 대구현풍성형외과탑통증의원입니다.
정상적으로 걸을 때 발뒤꿈치에 저림이 느껴지거나 발이 피로해지면서 통증이 심해진다면 족저근막염을 의심해보세요. 우리는 발바닥 근육의 근육을 덮는 발바닥에 족저 근막 층을 가지고 있습니다.
족저근막은 발바닥의 정상적인 아치를 유지하며 보행에 중요한 역할을 하는 구조물로, 이 부위에 반복적인 미세손상이 생기면 염증과 통증을 유발하는 족저근막염이라고 합니다.
족저근막염이 발생하면 증상은 환자마다 다를 수 있지만 대부분의 환자는 발뒤꿈치에 극심한 통증과 함께 걷기가 어렵다고 호소한다.
조기진단과 조기치료가 이루어져야 하며 소홀히 해서는 안되며 족저근막염의 90% 이상은 보존적 치료를 통해서만 개선이 가능합니다.
그렇다면 족저근막염의 증상과 치료법은 무엇인지 대구선봉성형외과 탑통증의원에서 설명해드리겠습니다.
족저근막염의 원인은 무엇입니까?
족저근막염의 가장 흔한 원인은 발을 과도하게 사용하는 것입니다.
과도하게 걷거나 서 있으면 이러한 손상이 반복적으로 누적되어 족저근막염으로 이어질 수 있습니다.
특히 불편한 딱딱한 바닥이나 하이힐을 장시간 걸으면 족저근막염 증상이 나타날 확률이 높아진다.
그뿐 아니라 낮은 평발과 같은 구조적 문제도 증상을 보일 수 있기 때문에 평발이나 높은 아치가 있을 때 발에 피로가 쌓이지 않도록 편안한 신발을 신는 것이 중요하다.
그뿐만 아니라 종아리 근육이 약해지거나 아킬레스건이 짧아지면 증상이 나타날 수 있으며 급격한 체중 증가가 있을 경우 발바닥도 커져 증상을 유발할 수 있다.
이러한 족저근막염을 예방하기 위해서는 편안한 신발을 신는 것은 물론 종아리 근육을 스트레칭하고 강화하는 꾸준한 운동을 하는 것이 중요합니다.
족저근막염의 증상은?
족저근막염이 발생하면 발바닥 전체보다는 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 생기는 경우가 많다.
발뒤꿈치의 따끔거림과 욱신거리는 통증은 심할 수 있으며 환자마다 다를 수 있습니다.
족저근막염은 발바닥의 통증 및 경직과 관련이 있으며, 걷거나 서 있을 때와 같이 체중을 지탱할 때 통증이 심해 걷기 힘든 환자가 많다.
많은 사람들이 족저근막염 때문에 걷기를 두려워하고, 보행이 잘못 변형되면서 통증이 발목이나 무릎 염좌로 이어질 수 있습니다.
증상이 심해지면 발바닥 중앙에 통증이 생기고 발바닥에 화끈거림이 느껴지기도 합니다.
이러한 족저근막염의 증상이 경미한 경우 스트레칭과 충분한 휴식으로 호전될 수 있으나, 통증이 심할 경우 방치하면 만성통증이 지속될 수 있으며 치료주기가 길어 조기에 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
주사요법, 약물요법, 체외충격파요법 등의 보존적 치료 후 증상이 크게 호전된 후 빠른 시일 내에 대구현풍성형외과, 상방통증의원을 내원하시는 것을 권해드립니다.
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