문정동 그룹PT 원피트니스 문정점: 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 재밌는 운동 글, 사진 TT운동 초보자 헬렌!
헬스장에 가서 무작정 기구만 써서 다치거나, 어떻게 해야 할지 몰라서 그냥 러닝머신만 달린 적이 있나요? 바로 저예요. 헬스장 가는 게 싫어서 ‘오늘은 쉬어야 하나?’ 생각만 하던 TT가 지금은 아무 생각 없이 즐겁게 운동하고 있어요!
전문 트레이너가 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 쉽고 재밌게 가르쳐주고, 혼자 하는 것보다 그룹으로 하면 훨씬 재밌어요 (●’◡’●). 그룹PT는 최대 8명으로 제한이 있는데, 오픈한 지 얼마 안 돼서 2~4명으로만 수업을 진행하고 있어요. 저는 제 돈으로 3개월 멤버십을 신청해서 다니고 있어요. 같이 가실래요? 여기서 샤워하고 바로 잠이 들어서 살이 빠지고 있어요!
다이어트 시작한지 일주일 됐는데, 안 맞는 바지 입어도 돼요 1. 영업정보: 위치 / 영업시간 / 주차장 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도데이터 x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도컨트롤러 범례 부동산 거리 읍, 면, 동시, 군, 구시가지, 도 내셔널원피트니스 문정점 서울시 송파구 동남로4길 18, 2층 예약장소: 송파구 동남로4길 18, 2층 영업시간: 평일 10:00 – 22:00 토요일 11:00 – 14:00 일요일 휴무 전화번호: 0507-1468-7281 주차: 가능 문정역 1, 2번 출구에서 도보 5분 거리면 3분 정도 걸립니다.
주민센터에서 신용조합 방향으로 직진하면 도착!
2. 원피트니스 PT 일정 및 가격 1. 일정 (출처) 원피트니스 문정점 가락/문정/송파 직장인 퇴근 후 운동 회원 대부분이 근처에 사는 직장인이에요!
제가 하고 있는 그룹PT는 오후 7시/8시에 진행이 되는데 퇴근 후 가서 다이어트 하기 딱 좋은 시간이에요. 2. 원피트니스 문정점 가성비 좋은 문정동 PT 10년차 트레이너에게 저렴한 가격으로 전문적인 트레이닝을 받을 수 있어요!
90일 무제한 그룹PT 부가세 포함 639,000원 9월 14일까지 할인된 가격으로 결제 가능하니 마음먹었다면 부지런히 달려야죠!
1:1 개인PT / 8:1 그룹PT 1회 무료체험 이벤트도 진행 중이니 네이버에서 예약하고 1회 무료체험 받아보세요!
3. 원피트니스 분위기 1. 락커룸 / 신발장 가볍게 돌아다닐 뿐이에요!
신발은 가족처럼 한곳에 보관해요 🙂 짐을 다 싸가지고 다니기 귀찮지만, 트레이너가 “여기저기 놓아두기만 하면 돼요”라고 TT요금도 받지 않고 해줍니다.
충전기부터 머리끈까지 멤버들에게 필요한 건 다 있어요!
어제 멤버가 7시에 게토레이드를 주었는데, 감동의 시련이었어요. 2. 샤워실/스트레칭존 스트레칭존이에요. 운동하고 나서는 마음껏 스트레칭하고 나올 수 있어요. 샤워실이에요. 시설은 정말 깨끗하죠? 하지만 PT 끝나고는 항상 도망다니느라 바빠요. 3. 운동 공간 최신 시설과 다양한 운동기구가 완벽하게 갖춰져 있어서 멤버분들이 필요한 건 다 있는 환경에서 운동할 수 있어요. 게다가 환경이 깨끗하고 편안해서 운동에만 집중할 수 있는 분위기도 제공해요. 4. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 맞춤형 프로그램 초보자들이 가장 두려워하는 건 어디서 어떻게 시작해야 할지 모른다는 거예요. 특히 개인적인 피트니스 목표가 있다면 잘못된 방법으로 운동하면 오히려 역효과가 날 수 있어요. 문정동 그룹PT는 이런 초보자들의 불안을 해소하기 위해 체계적으로 설계된 프로그램을 제공합니다.
각 개인의 체형과 체력, 목표를 면밀히 분석한 후, 각 개인의 필요에 맞는 운동 방법을 제안합니다.
이러한 맞춤형 접근 방식은 초보자가 안전하게 시작할 수 있도록 도울 뿐만 아니라 운동 강도를 점진적으로 높일 수 있도록 합니다.
초보자는 잘못된 자세로 인해 부상을 입을 수 있는 위험이 있습니다!
부상을 예방하기 위해 독수리 눈으로 나를 면밀히 쳐다봐서 안전하고 즐겁게 운동할 수 있습니다.
5. 전체 리뷰 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 문정동 그룹PT, 지금 바로 시도해보세요!
문정동 그룹PT ‘원피트니스’에서는 파이팅 넘치는 분위기에서 운동을 즐길 수 있습니다 🙂 비교적 저렴한 비용으로 전문적인 트레이닝을 받을 수 있다는 것이 큰 장점입니다.
특히 트레이너가 초보자를 적극적으로 관리하여 꾸준히 지속할 수 있기 때문에 초보자도 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있습니다.
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