건강에 관한 글을 주로 쓰는 블로그인 만큼 영양제 리뷰를 강조하면서 시작하겠습니다!
나머지 작고 잡다한 기록 요새는 오른발 발바닥에 일정한 간격으로 진동이 있다.
또 시작됐다 또 아프다 만두처럼 또 아프다… #발바닥저림 #발바닥통증 게다가 왼쪽 약지와 손바닥도 많이 저리고 실온에 두면 아프고, 따뜻한 쿠션에 넣어두면 편하고, 찬물에 닿아도 아프다 #손가락저림 #손가락아픔 #손바닥아픔 엄마 효과가 없을 것 같아서 #당뇨병 키트를 구입했습니다.
나는 그것을 가져왔다.
초콜릿을 먹고 한두 시간 뒤에 비정상이 나왔는데, 다음날 아침 공복에 다시 측정해 보니 수치가 꽤 높게 나왔어요 #말초신경통 #말초신경염의 가장 큰 원인 중 하나가 당뇨와 할부 계획도 당뇨인데… 만두를 가장 괴롭히는 건 #스트레스통증
가운데가 안정화된 #R리포산으로 말초신경병증에 좋다고 합니다 (당뇨병약 성분 중 하나라 당뇨약과 함께 복용이 어렵습니다) 은행은 #혈액순환제 #은행빌로바 추출물 블루통은 #엽산 (혈액검사시 고용량) 엽산 처방했는데 다 떨어졌어요) 그리고 매일 40분씩 다시 조깅을 시작한 이후로 발바닥의 진동이 거의 사라졌어요 . 그것 때문에 잠을 못 잤고(그냥 그랬는데, 진동하는 휴대폰을 누가 발바닥에 24시간 동안 올려놓고 있는 것 같은 느낌이 들었다), 아직도 손가락이 좀 저린다.
남은 영양제를 정리하자면 만두처럼 손, 발, 팔, 다리에 저림 증상이 있는 분들에게는 리포산, 혈액순환을 위한 은행잎추출물(아이허브에서 #은행나무 구매 가능)과 오메가3(용)을 추천드립니다.
만두, #솔가대구간유 드세요 이것도 아이허브 입니다) 그리고 위축성 위염과 저림 증상이 있으신 분들은 #비타민B12 (B12의 저용량)를 꼭 섭취해주세요.
음 저도 #올바른자세 를 위해 이걸 샀어요.
(스쿠프.naver.com
#히팅패드 #히터지만 너무 좋은 #사무용품 #히터로 적극 추천드려요. 폭이 넓어서 발받침이 포함되어 있고, 따뜻하며, 다리를 쭉 뻗을 수 있는 디자인입니다.
바디랩스 발판 발판 콤포트 : 브라더스앤컴퍼니, 앞뒤 20도 각도조절, 스틸로 튼튼하고 내구성 m.smartstore.naver.com
#발판을 찾아봤는데 금속으로 되어 있어서 내구성도 정말 좋고 무거워서 쉽게 미끄러지지 않네요. 글씨 각도가 하모늄같죠? 앞뒤로 잘 조절이 가능해요. 무엇보다 어깨통증, 허리통증이 사라졌어요. 발열패드와 함께 사용하면 차가운 금속이 따뜻해져서 좋아요. 정말 추천합니다!
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물론 저도 수없이 검색해서 직접 제품을 구매했습니다.
나처럼 공부하는 사람들. 몸에도 좋고, 사무실에서 일하다 매일매일 근육통이 있는 분들에게 적극 추천합니다.
아무튼 #나를 위한 남은 연말 선물 목록을 올려볼까요..
독일에 있을때 #세바메드 #세바메드 샴푸와 립밤 컨디셔너를 너무 잘 사용했어요. 와 독일에서는 대량 구하기 힘든데 한국이 더 저렴하네요. 내 남동생이 이것을 매우 추천했습니다.
한국에는 언제 들어오나요? #저먼샴푸 #약산성샴푸
크리스마스에 먹는 #슈톨렌 벌써 다 드셨나요?
나를 위한 #Sidischair . 원래는 #서울체어 를 사려고 했는데 매장에서 다 앉아보고 이걸로 선택했어요. 짧은 다리에 좋은 카펫도 새로 샀어요.
#결혼기념선물 #플레이모빌산타 #레츄자xxl겨울결혼선물 #오늘의집 쿠폰이라 10만원정도 주고 샀어요. 독일 공식 홈페이지에서 Lechuza를 구매하실 수 있습니다.
친한 친구가 선물해준건데.. 감동이다 #크리스탈헤이즈 #노스탤지어곰 와 이거 비싸다고 샀는데 ㅎㅎ 찐이랑 찐이랑 같이 입을 것 같아요.
마지막으로 셀프선물로 #브라운워치 #브라운다이어트람스워치 #bc17wdcf #내돈으로샀습니다 주문했는데 아직 못받았네요. 모두가 행복한 크리스마스를 보내길 바랍니다.