건강식품과 중년건강에 관한 연구이다.
아주 오랫동안 캐나다산 건강기능식품이 국내산보다 수입량이 많았을 때 이를 연구하고 판매해왔습니다.
왜 국내 제품에는 고함량 제품이 없는지 궁금했는데, 당시 OEM을 할 기회가 있었고, 고용량, 고함량 비비타민 보충제를 판매할 수 있었습니다.
우리는 그것을 출시했습니다.
브랜드가 낯설 수도 있지만 이제 알려지기 시작했습니다.
비록 대기업 브랜드는 아니지만 원료부터 내용물까지 세심하게 고려한 제품입니다.
오늘의 주제는 고함량 비타민B입니다.
8가지 이유를 알면 제가 왜 섭취가 중요하다고 했는지 아실 겁니다.
락토테미 고함량 활력 비타민B 맥스 : 락토테밀 락토테미 비타민B군 B1 B2 B6 B12 비오틴 엽산 나이아신 판토텐산 smartstore.naver.com 궁금하신 사항은 네이버로 문의주세요!
고용량 비타민 B1의 8가지 권장 섭취량. 아침에 활력을 찾을 수 있습니다.
우리 몸은 잠을 자면서 피로 물질을 배출하기 때문에 피로를 풀기 위해서는 휴식이 필요합니다.
아침에 비타민B 영양소를 섭취하면 호모시스테인 수치를 정상화하고 체내에 쌓인 물질을 배출하는 데 도움이 된다.
2. 비타민B는 우리 몸에서 생성되지 않으므로 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다.
비타민C와 함께 우리 몸에서는 자연적으로 생성되지 않습니다.
외부적으로 보충해야 합니다.
3.b 영양소는 수용성이므로 체내에 남지 않습니다.
나머지 영양소는 소변을 통해 배설됩니다.
따라서 고용량으로 섭취하는 것이 안전합니다.
물론 식품의약품안전처에서 정한 고용량으로 섭취하는 것이 기본입니다.
4. 오늘날의 복잡한 사회에서는 비소의 비율이 높기 때문에 다량으로 섭취하는 것이 좋습니다.
사회생활을 하다 보면 야근으로 인한 스트레스로 정말 피곤할 때가 많습니다.
결과적으로 호모시스테인 수치가 상승하고 건강에 이롭지 않습니다.
B6를 섭취하면 수치를 정상화하여 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.
5. 구내염 예방 측면에서도 좋은 대안입니다.
구내염과 입안의 궤양을 일으키는 구내염은 결핍되면 발생할 수 있습니다.
평소 구내염이 심하다면 비타민C와 함께 복용하세요. 6. 비타민B는 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다.
보효소로서 에너지를 생성하는 데 사용됩니다.
어떤 사람들에게는 고용량 섭취가 필요합니다.
힘든 일을 하시거나 간단한 수술 후 체력을 확보해야 하는 분들에게 꼭 필요한 시술입니다.
7. 함량이 높다고 해서 가격이 비싼 것은 아닙니다.
가격도 저렴하면서 함량도 높은 제품이 있어요. 함량이 높다고 해서 가격이 비싼 것은 아닙니다.
어차피 미량원소의 원료이기 때문이다.
8. 꾸준히 섭취해야 하는 기초 영양제입니다.
국민 영양제입니다.
가장 기본적인 영양제로서 많은 사람들이 섭취하고 있습니다.
이제 높은 콘텐츠 수준을 살펴보겠습니다.
앞서 언급한 바이탈리티 비타민B 맥스를 예로 들어보겠습니다.
고함량 식품의약품안전처 기준 1일 권장량은 매우 적은 양이므로 고함량 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.
아래 표는 ‘바이탈 비타민B 맥스’의 함량을 예시로 나타낸 것입니다.
권장 함량 비율b11.1mg70mg5833%b21.1mg70mg5000%b6(피리독신)1.3mg70mg4667%b122.4ug80ug3333%나이아신(b3)14mg70mg/NE467%판토텐산(b5)5mg70mg1400%엽산(b9)400ug800ug200% 비오틴(B7)30ug100ug333% 이상 표에서 볼 수 있듯이 고함량 비타민의 함량이 3배 이상 높습니다.
위에서 언급한 8가지 비타민 외에도 고함량 비타민을 섭취하면 더 많은 이점이 있습니다.
#고함량비타민B 그럼 기능성에 대해 간단히 살펴보겠습니다.
효능식품의약품안전처 기능성(효능) 기준 탄수화물 및 에너지 대사에 필요 단백질, 아미노산에 필요 혈액 내 호모시스테인 수치의 정상화 정상적인 엽산 대사에 필요 지방 탄수화물 단백질 대사 및 에너지 생성에 필요 세포 내 혈액 생성 정상적인 태아 신경관 발달에 필요 #비타민 효능 아침에 일어나자마자 물 마시기 전에 복용합니다.
그 이유는 하루라도 잊지 않고 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있도록 아침 식사 전에 복용하기 때문입니다.
하지만, 공복이 항상 좋은 것은 아닙니다.
오랫동안 먹어서 별 문제는 없지만, 공복에 복용하기 힘들다면 아침 식사 후 30분 정도 섭취하는 것을 추천합니다.
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건강팁!
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우리에게 부족하고 꼭 필요한 비타민B군을 음식을 통해 만날 수 있다면 참 좋겠습니다.
하지만 나이가 들수록 소화기관이 약해지고 영양분이 잘 흡수되지 않을 수 있습니다.
꼭 위에서 언급한 제품은 아니더라도 수용성 비타민B군은 8종이나 들어있습니다.
위의 사항을 복용하는 것이 좋습니다.
고함량 비타민B 영양제를 섭취하면 좋은 8가지 이유를 알려드렸습니다.
함량이 높다고 해서 정제의 크기가 매우 큰 것은 아닙니다.
앞으로도 건강관리에 관해 더 좋은 정보를 올릴 수 있도록 열심히 공부하겠습니다.
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(본 블로그 Taming Your Health는 박부재 님의 블로그입니다.
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이번 포스팅에서는 구내염에 대해 알아보겠습니다.
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